«Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann.» (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)

Nicht nur das Unkraut bei den Liegenschaften entfernt das Hauswartungsteam der Steiger Immobilien AG, sondern ganz nach diesem Sprichwort fand der erste Gesundheitstag 2020 statt. Anstelle von schweisstreibenden Intervalltrainings und Kraftübungen der letzten Gesundheitsevents wurde dieses Mal, Geist und Seele mit diversen Yoga Übungen gereinigt. Daniela Sommer, unsere Yoga Lehrerin, liess jeden Mitarbeiter von «Bauchnuschti» bis «Bürogummi» seine innere Ruhe finden. 

Doch was die meisten noch nicht wussten, Yoga kann ganz schön anstrengend sein. Spätestens bei der bekannten Yoga-Figur «Sonnengruss» rollten einige Schweisstropfen. Denn ohne Körperspannung und Konzentration ist es schwierig die Balance zu halten. 
Die Balance zu halten zwischen Arbeit und Alltag ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens. Dass möchte die Jules Steiger AG mit solchen Events den Mitarbeiter vermitteln. Denn Yoga eignet sich hervorragend, um den Alltags Stress abzubauen und um neue Kraft zu finden.

Nach einer entspannenden Abschlussübung gab es zur Krönung für jeden einen leckeren Fitnessteller mit Roastbeef.