Wir haben ein Gesundheits-Programm lanciert um das persönliche Wohlbefinden der Mitarbeiter zu steigern und langfristige Absenzen zu reduzieren.
Zusammen mit einem externen Coach haben wir am 14.03.2018 unsere Fitness getestet. Bei einfachen, kurzen aber wirksamen Übungen kamen doch einige ins Schwitzen! Einige werden sich vielleicht Gedanken machen, ob die vorhandene Fitness nicht verbessert werden sollte..?! Unser Körper ist täglich vielen Strapazen ausgesetzt und doch wird ihm meist zu wenig Aufmerksamkeit geschenkt und man sieht alles als selbstverständlich an, solange alles 'einwandfrei' funktioniert.
Wir hoffen, dass wir die Mitarbeiter dazu motivieren können gesund und vital durchs Leben zu gehen und dass 'keine Zeit' keine Ausrede ist. Damit der Anreiz und die Motivation noch etwas grösser ist, bezahlt die Firma die Hälfte an ein Fitnessabos ab einer bestimmten Anzahl Besuche im Jahr.

Bereits am 13.06.2018 fand der 2.Teil unseres Gesundheitsprogrammes statt. Es waren wieder alle Mitarbeiter eingeladen mit unserem Coach zu trainieren. Diesmal durften wir uns mit 'Hampelmännern' aufwärmen, bevor er uns mit einem Thera- und einem Gummiband in die Mangel genommen. Es wurden einige Muskeln an den Armen in Anspruch genommen, wo viele gar nicht wussten, dass diese überhaupt existieren.

Nach einem feinen und gesunden Grillplausch ging es wieder zurück an die Arbeit, aber die Erinnerung und den Muskelkater wird wohl noch etwas andauern...

Im 3.Teil unserers Gesundheitsprogramms war das zentrale Thema "Optimale Körperhaltung für einen gesunden Rücken." Diesmal wurde weniger geschwitzt, dafür gab es viele wertvolle Tipps rund ums richtig heben und sitzen. Zusammen mit einem 'Kettlebell' hat uns Thommy Herzog einfache aber wirkungsvolle Übungen für den Alltag gezeigt.

Weitere Termine und Angebote sind auch im 2019 auf dem Programm. Wir sind gespannt was Tommy Herzog vom herzog-training das nächste Mal für uns geplant hat.