Gesundheitstag vom 18.10.2023

Kümmere dich um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast. (Jim Rohn)

Zum dritten Mal in diesem Jahr fand der Gesundheitsevent der Firma Jules Steiger AG statt. Unter der Leitung von Anita Mani wurde aufgezeigt, wie man den Körper mit gezielten Übungen fit hält. Los ging es mit Aufwärmübungen, welche die Muskeln geschmeidig halten und so die Verletzungsgefahr verringern. Auch mehrere Trainingseinheiten zum Thema Koordination und Gleichgewicht absolvierten die Teilnehmer. Damit wird die Konzentrationsfähigkeit im Alltag erhöht.

Mit einem regelmässigen 10-minütigen Ganzkörper Workout pro Tag, steigert man innert kurzer Zeit die Fitness und senkt das Verletzungsrisiko.

Der Chef, Jules Steiger ermunterte seine Mitarbeiter, Sorge zu tragen zu ihrem Körper, vor allem in der nun kommenden, kälteren Jahreszeit.

Zum Abschluss genoss die gesamte Belegschaft zusammen ein feines Mittagessen.

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