Am 19. März 2025 fand in der Werkstatt der Gesundheitstag statt, der sich auf die Förderung der Beweglichkeit und die Gesundheit des Bewegungsapparates konzentrierte.

Pünktlich um 11:15 wurde uns unter der fachkundigen Einführung von Anita Mani die Bedeutung von der Bewegung und körperlichen Gesundheit am Arbeitsplatz erklärt und vorgeführt. Die Übungen umfassten Dehnungen, Mobilisationstechniken und Kräftigungsübungen, die leicht in den Arbeitsalltag integriert werden können.

Anita Mani gab wertvolle Tipps zur richtigen Körperhaltung und zur Vermeidung von Verletzungen,
insbesondere bei körperlich belastenden Tätigkeiten.

Nach den intensiven Übungen versammelten sich alle Teilnehmer zu einem gemeinsamen Mittagessen. Die entspannte Atmosphäre beim Mittagessen bot den Mitarbeitenden die Gelegenheit, sich auf den bevorstehenden Muskelkater vorzubereiten;-)